Који је најбољи материјал за неслизгави јога тепих

Када се знојиш кроз струју виниасе или држиш дуго пса на доле, последња ствар коју желиш је да ти руке или ноге клизне преко мате. Истински нескочиви јога мат није лукс; то је сигурносна потреба.

Током година тестирања различитих материјала за јогу у различитим стиловима јоге, од нежне Хатхе до знојне топле јоге, научио сам да способност мате да остане на месту зависи у потпуности од њеног материјалног састава и структуре површине. У овом водичу, проћи ћу вас кроз најчешће материјале на тржишту и помоћи вам да одберете који вам даје најпоузданији неслизне јога мате за вашу специфичну праксу.

Упоређивање најпопуларнијих материјала за јогу: гуме, ПВЦ-а, ТПЕ-а и ЕВА-е

На тржишту се нуди неколико материјала за мате за јогу, од којих сваки има различите карактеристике које утичу на прихватање, тежину и дуговечност. Природна гума се сматра златним стандардом за држање на мокрој земљи. Према тестирањима треће стране, природна гума постиже коефицијент тријања на мокој површини од око 1,94, што је највиши међу свим материјалима за јога мате, и не садржи детектоване фталате или хлориране парафине. Међутим, природни гумени мат је тежак (често преко 2,5 кг), носи посебан мирис гуме и није погодан за особе са алергијом на латекс.

ПВЦ је најчешћи материјал за јогу са најнижим трошковима. То је издржљиво и лако очистити, али има озбиљна ограничења када је мокра, његов коефицијент тријања на мокро паде на само 0,3, што га чини опасно клизким у знојним условима. Поред тога, многи ПВЦ матови садрже 1540% фталата, који су ограничени према прописима ЕУ због здравствених проблема.

ТПЕ нуди средње решење за неслипајућу јога мате. Лака је, рециклирана и нема пластификатора. Тестирање показује да ТПЕ постиже коефицијент тријања око 1,51 на мокрам површинама, са само траговима летљивих органских једињења који се распршују након неколико дана ваздуха.

ЕВА (етилен-винилоацетат) пена пружа одличну амбуланцију са ниском густином од 0,91 0,95 г / см3, што ову врсту јога мата чини лаком и преносливом. Док су неки универзални ЕВА пенови мати критиковани због мањег држња на мокро, висококвалитетне ЕВА формуле дизајниране посебно за јогу могу укључити текстуриране површине које значајно побољшавају тракцију. За оне који желе да се удобност и преносивост користе без да би потпуно поштедили прихватање, добро дизајниран ЕВА јога мач може бити паметан избор. Разумевање ових разлика је први корак ка проналажењу идеалног неслизне јога мате.

Безбедност на првом месту: Шта чини јога мате заиста неслизне

Отпорност на клиз није субјективно осећање, она се може измерити. Независне лабораторије тестирају јога мате користећи стандарде као што је SS-EN 14882:2019, где се 700 грама теже тело вуче преко површине мате како би се регистровао коефицијент тркања. Што је већи коефицијент, то је боља отпорност на клизну вашег јога мата. За апликације за подне теретана, стручњаци из индустрије циљују статички коефицијент тријања изнад 0,6 у сувим условима како би се спречили клизици, а избегли прекомерно "прилепљање" које би могло довести до повреда зглобова.

Када бирате нескочни јога мач, треба да погледате даље од рекламних тврдњи и испитате стварну текстуру површине и структуру ћелија. Површина отворених ћелија, као што су оне на многим врхунским природним гумом и ПУ матима, апсорбују влагу како би створиле прихватање када су мокра. Међутим, мате са отвореним ћелијама захтевају темељно чишћење након сваке употребе како би се спречило накупљање бактерија и имају тенденцију да се брже издрже од алтернатива са затвореним ћелијама.

Затим, површине затворених ћелија не апсорбују влагу. То их чини лакшим за чишћење и хигијенскији, али за тракцију у потпуности зависе од текстуре површине. Висококвалитетни ЕВА јога мач са ребровираним или текстурираним обрасцем може постићи поуздани прихват чак и са структуром затвореног ћелија. Заиста безбедан мач за јогу мора да прође и тесте за прихватање и стабилност.

Здравствени и еколошки стандарди које треба да тражите за свој јога мач

Оно што не видиш може те повредити. Многи јефтини матети за јогу садрже фталате, БПА, тешке метале или формалдехид који из гаса испуштају летљиве органске једињења у ваздух који дишемо током вежбања. Независни прегледи су идентификовали превазилажење формалдехида у неким ЕВА матама и присуство бутадиена, познатог канцерогена, у НБР матама.

Да бисте се заштитили, тражите јога мате који имају сертификате треће стране као што су ОЕКО-ТЕКС стандард 100, РЕАЦХ у складу или СГС тестирање. Ове етикете потврђују да производ није садржан од штетних супстанци и да је безбедан за продужен контакт са кожом.

Одговорни произвођачи такође тестирају запаљивост. У аутомобилским интеријерима, ФМВСС 302 захтева да материјали самогасне у оквиру од 100 мм од запаљења, са максималном хоризонталном брзином горивања од 102 мм у минути. Иако јога мачма није законски обавезна да испуњава стандарде аутомобила, избор мачме која је подвргнута строгим безбедносним тестовима, укључујући процене запаљивости, додаје додатни слој заштите за кућну употребу. Када процењујете јога макет ЕВА, дајте приоритет формулацијама без формамида које испуњавају строге стандарде безбедности ЕУ, јер су оне дизајниране да буду безбедне и за одрасле и за децу. Не угрожавај своје здравље приликом избора јога мате.

Отворена ћелија против затворене ћелије: Како структура утиче на држење и одржавање вашег јога мата

Разумевање разлике између пене са отвореним ћелијама и пене са затвореним ћелијама је од суштинског значаја за избор неслипаног јога мата. Пенова плена са отвореним ћелијама има порно површину која апсорбује влагу. Када се знојиш, влага се увуче у мате, стварајући лепти, лепљиви осећај који повећава држење. То чини да су мате са отвореним ћелијама одличне за топлу јогу и интензивне, знојене вежбе.

Међутим, потребно је одржавати их: пошто отворени ћелијски матети апсорбују зној и бактерије, морају се темељно чистити након сваке употребе како би се спречило мирис и наглог натрупљања микроба. Током времена, апсорптивна површина може такође да покаже знаке знојања брже.

С друге стране, пене са затвореним ћелијама су у суштини водоотпорне. Површина не апсорбује влагу, па се на врху потеју биљке уместо да се упију. То чини да се мате за затворене ћелије невероватно лако чисти - обично је довољно једноставно брисање влажним крпом или брзо испирање. Међутим, зато што не апсорбују влагу, мате са затвореним ћелијама засигурају се на текстури површине како би обезбедили тракцију. ЕВА јога матова са затвореном ћелијом са добром текстуром може пружити поуздано држење без оптерећења одржавања мате са отвореном ћелијом. За практичаре који вежбају у окружењу у коме се не зноји или више воле опцију са малим одржавањем, квалитетни мачур за јогу са затвореним ћелијама је често бољи избор. Ваш избор између јога мате са отвореним ћелијама и затвореним ћелијама зависи од тога како вежбате.

Реално тестирање: Шта треба да тражите када отварате јога мате

Након годинама вежбања на различитим матама и консултација са инструкторима јоге, развио сам једноставну контролну листу за процену отпорности на клизну пре него што се обавежем да купљам мате за јогу.

Прво ставите матот на глатку површину подња и чврсто притиснете дланом. Покушајте да се пређете напредако матка клизне на под, држење доњег слоја је неадекватно. Друго, извршите испит пса према доле на горњој површини мате са благо влажним рукама како бисте симулирали услови знојења. Истински нескочни јога мат треба да држи ваше руке на месту без било каквих кретања напред или бочно.

Треће, проверите дебљину и тежину матова. Дебљи матеви (68 мм) нуде више амбуланса за осетљиве зглобове, али се могу осјећати мало мање стабилним за равнотежне пози. Тонкији матеви (35 мм) пружају бољу повратну информацију о земљи и стабилност, али мање заштиту од удара.

На крају, размислите о свом стилу вежбања. За споре, нежне вежбе у којима је знојење минимално, савршено функционише ЕВА јога макет са затвореном ћелијом са добром текстуром. За топлу јогу или енергичну виниасу, природна гума са отвореним ћелијама или TPE мачмац могу бити вредни додатног напора за чишћење. Ови једноставни тестови ће вам помоћи да пре куповине процените било који мач за јогу.

Дуготрајна вредност: Успоравање трошкова, трајности и одржавања јога мата

Јога матка је инвестиција у вашу праксу, а не једнократна ствар. Најјефтиније тепихе често коштају више у дугорочној перспективи јер их често треба мењати. Многи јефтини пенови матеви почињу да се распадају, лупају или се раскидају у року од неколико месеци редовног коришћења, посебно под концентрисаним притиском зглобова и пете.

Природни гумени матеви, иако су у почетку скупи, могу трајати годинама уз одговарајућу негу. ТПЕ-матићи имају уравнотежену трајање живота и рециклирају се на крају свог живота. ЕВА јога мате спада у категорију од приступачне до средњег нивоа. Са густином од 0,910,95 г/см3, ЕВА је лакша од ПВЦ-а и пружа одличну апсорпцију удара. Квалитетни ЕВА-матки, када се правилно брину о њима, отпорују се компресији и током времена задржавају своје амортизаторске својства.

Да бисте максимално продужили трајање живота било којег јога матета, избегавајте да га остављате на директном сунчевом зраку или у врућим аутомобилима, јер топлота убрзава распад материјала. Редовно чистите макет према упутствима произвођачаблаги сапун и вода добро функционишу за већину макета са затвореним ћелијама, док ће макети са отвореним ћелијама можда захтевати специјализоване чистилаче како би се спречило раст бактерија. Мат који остаје чист и добро одржаван ће вам верно служити годинама.

За поуздани, нетоксични ЕВА јога мачур који комбинује лагу преносивост са поузданим држењем, погледајте избор на eva-foam.com где сви производи испуњавају стандарде безбедности REACH. Квалитетни макет за јогу је инвестиција која се исплаћује годинама.